২৯শে নভেম্বর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ রবিবার || ১৪ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

শিরোনাম:
সেঞ্চুরি মিস করে ব্যাট ছুড়ে মারলেন গেইল আশা করি, পুলিশ সদস্যরা জনতার পুলিশে পরিণত হবে: প্রধানমন্ত্রী মক্কায় মসজিদ আল হারামের গেটে ‘গাড়িহামলা’ সালিশি বৈঠকে মুক্তিযোদ্ধাকে হত্যা বাচ্চার জন্য ওষুধ কিনতে গিয়ে যৌন নিপীড়নের শিকার মা বন্ধ হচ্ছে করোনা লাইভ বুলেটিন, তথ্য মিলবে সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে ১২ দিনেও সন্ধান মেলেনি স্বর্ণ ব্যবসায়ীর টাঙ্গাইল এর বিশেষ অভিযানে ০৬ (ছয়) বোতল বিদেশী মদ উদ্ধারসহ ০১ জন মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার ভেঙে পড়লো টাঙ্গাইলের বাসাইল উপজেলার কাশিল ইউনিয়নের দাপনাজোর ব্রিজ টাঙ্গাইলে ডাক্তার পরিচয়ে রোগী দেখেন ক্লিনিক মালিক ধরা পড়লো বহুল আলোচিত মধুপুরের চার হত্যাকান্ডের প্রধান আসামী সাগর আজ দেশের ৯ অঞ্চলে ঝড়বৃষ্টি হতে পারে বাড়ছে পেঁয়াজের ঝাঁজ ম্যানসিটিকে হারিয়ে ফাইনালে আর্সেনাল ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে পড়েছে টাঙ্গাইল শহর রক্ষা বাঁধ পরিচ্ছন্নতাকর্মীকে নির্যাতনের অভিযোগ এসপির বিরুদ্ধে টাঙ্গাইলে চিকিৎসক-শিক্ষার্থীসহ আরও ১৪ জন করোনায় আক্রান্ত একই পরিবারের ৪ জনকে গলাকেটে হত্যা, আটক ৩ ব্রিজ ভেঙে সিমেন্টবোঝাই ট্রাক বিলে, যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন লাল বাদশার দাম ৮ লাখ টাকা
 

সংক্রমণ থেকে বাঁচার ভেষজ উপায়

শুধু করোনাভাইরাস নয়, যেকোনো অসুখ থেকে দূরে থাকতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি। করোনাভাইরাসকে মূলত শাসতন্ত্রের উপরই অ্যাটাক করতে দেখা যাচ্ছে। যে কারণে আক্রান্তরা শ্বাসকষ্টে ভুগছেন। শ্বাসতন্ত্র সুস্থ রাখার জন্য কিছু ভেষজ উপায় আপনি বেছে নিতে পারেন। চলুন জেনে নেয়া যাক-

* সারাদিনে অল্প অল্প করে গরম পানি পান করুন।

* সকালে নিয়ম করে খান চ্যবনপ্রাশ। প্রতিদিন ১০ গ্রাম করে চ্যবনপ্রাশ খেলে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

Vesoj-1

* দিনে এক থেকে দু’-বার খান গোল্ডেন মিল্ক বা হলুদ মেশানো দুধ। ১৫০ মিলিলিটার দুধে আধ চামচ হলুদ ঢেলে পান করলে, উপকার মিলবে।

* যাদের শুকনো কফের সমস্যা বা খুসখুসে কাশি রয়েছে, তারা দিনে একবার গরম পানিতে তাজা পুদিনাপাতা বা জোয়ান দিয়ে ভাপ নিন। গলা বেশি খুসখুস করলে, দিনে দু-তিন বার মধুর সঙ্গে কিছুটা লবঙ্গ গুঁড়া মিশিয়ে খান।

Vesoj-2

* দিনে এক বা দুইবার তুলসী, দারুচিনি, গোলমরিচ, আদা, কিসমিসের মিশ্রণ খান। অথবা, হার্বাল চা খেতে পারেন।

* সারাদিনে সময় করে অন্তত আধঘণ্টা যোগব্যায়াম করুন। প্রাণায়ম বা ধ্যান করলে বেশি উপকার পাবেন।

Vesoj-3

* সকাল-সন্ধ্যায় নাসারন্ধ্রে সামান্য তিল বা নারিকেল তেল দিলে উপকার পাবেন।

করোনার ওষুধ বা প্রতিষেধক যেহেতু আবিষ্কার হয়নি, তাই শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দেওয়াই ভালো।

মন্তব্য করুন: